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【Symphony 農情交響曲】野菜村生機蔬食餐坊 吃得到食物的原味

野菜村生機蔬食餐坊(明誠店)/07- 552-5210/

高雄市鼓山區裕誠路1639號/營業時間:11:00~14:30;17:00~20:15

 

早在二○○三年,一群從事跟健康產業相關的好友,因為意識到生機飲食的趨勢與需求,而創辦野菜村生機蔬食餐坊,希望提供人人負擔得起的有機素食餐點,天天過著自然無負擔的健康生活。

 

成立至今十二年、在高雄已有四家門市的野菜村,以質樸無華且嚴格把關的經營手法,推廣平價生機素食。從有機食材的挑選到烹煮手法都極為要求,不僅會先到各地有機農場查看,供應商還必須擁有雙認證:官方CAS有機農產品標章以及民間單位驗證,然後料理過程中,少油、少鹽、少調味與人工添加物,追求食材的自然原味呈現。

為推廣健康美味的生機素食,野菜村自助沙拉吧除了營養均衡,菜單並非一成不變,廚師會依據當季與當天最新鮮食材烹煮餐點,就近挑選高雄在地「尚青」的蔬果,像是將甲仙芋頭、路竹絲瓜、大樹鳳梨、美濃野蓮、旗山杏鮑菇等名產入菜,顧客既得到食材本身的自然能量與營養元素,又可品嚐到在地好滋味。

有別於單點用餐方式,野菜村採取自助沙拉吧吃到飽,主要是希望顧客每次用餐都有多種選擇,可以攝取充足營養成分,加上廚房善盡利用每一項食材,供應的菜色也訴求精巧小量,吃進健康之際不必擔心吃不完,避免用心栽種的有機蔬果被無端浪費,達到「零廚餘」友善環境目的。

店長的話/店長 楊能雅

有機蔬果並非有錢人才吃得起,野菜村生機蔬食餐坊的中餐與晚餐時段,均採取平價的自助沙拉吧吃到飽消費模式,每道菜色無不講究當季食材與均衡營養,並且烹飪過程少油、少糖、少鹽與少人工調味料,保證吃得到新鮮原味,另外還提供生菜沙拉、湯麵或蔬菜煎餅等外帶餐點,就算工作再忙也能餐餐健康美味。

特色推薦 Chef’s Special

甕盅芋

包覆黑木耳、芹菜與豆腐的甲仙芋頭丸子經過油炸後,與高雄在地且當季的香菇、絲瓜、青椒和黃椒等食材一起蒸熟擺盤,每一口既吃得到芋頭的香氣、絲瓜的甘甜,清爽滑口不會油膩。

潛艇堡

除了當季小黃瓜、美濃番茄、大樹鳳梨、旗山杏鮑菇等新鮮食材做成餡料,自家揉製的養生堅果餐包,強調少油、少鹽更加健康,最後淋上自製的檸檬味美乃滋白醬,吃起來酸中帶甜相當開胃。

樹子野蓮

生長於杉林區的破布子先行醃製,引出回甘滋味,連同美濃區野蓮一同煮炒,並加入辣椒提色與增味,使這一道菜視覺鮮豔可口、口感爽脆豐富。